あと2レップ伸ばせる！ベータアラニンで高強度トレを強化
「あと一歩、もう1セット伸ばしたい…！」そんな場面、ありませんか？ベータアラニンは、あなたの高強度トレーニングをもう一段引き上げる“最後のひと押し”になり得るサプリです。
ベータアラニンとは？──“粘り”を生むアミノ酸
ベータアラニンは、体内でカルノシンの材料となるアミノ酸。カルノシンは筋肉内で酸性度の上昇を緩衝する働きがあり、ハードなセット終盤の「焼けるようなキツさ」を和らげ、もう数レップ粘る手助けをします。短～中距離走、HIIT、サーキット、ウエイトトレの追い込みなど“高強度×短時間”の領域で力を発揮しやすいのが特徴です。
選ばれる理由──パフォーマンスを支える3つのポイント
高強度であと一押し：限界近くのレップで粘りやすく、セット全体の質が上がる。
継続で実感：筋内カルノシンは蓄積型。数週間の継続で土台を作りやすい。
相性が良い：クレアチンやカフェインなど他サプリとの併用でも目的が競合しにくい。
使い方の目安
1日の合計量：3.2〜6.4g目安（小分け推奨）
タイミング：運動前に限らず、毎日分割摂取でOK（蓄積型のため）
期間目安：2〜4週間で筋内カルノシンが高まりやすい
※ピリピリする感覚（パレステジア）は一時的な体感で、安全域内では問題ないとされます。気になる場合は小分けにして摂取しましょう。
口コミ・レビュー
良い口コミ（6つ）
「脚トレの終盤で粘れる感じ。あと2レップいける日が増えた」
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